都合により休みにさせていただきますm(_ _)m

2013年

6月

11日

お礼とお詫びと訪問

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

 横のビリヤード場WALLABYの移転に伴い、店舗での営業から、訪問のみでの営業にしていきます。  急な事だったので、最近来店された方にも言えずにいるのが、心苦しい感じです(-_-;)   当分の間は訪問でして行く予定なので、また機会があれば、呼んでもらえたらと・・・(-_-;)    1年足らずでしたけど、たくさんの方に来ていただいて、ありがとうございました。

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2013年

6月

06日

休み告知

店舗の都合により、土曜日まで休みにさせていただきます。 また、2・3日後に報告いたしますので、よろしくお願いします。

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2013年

6月

04日

肺って・・・

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

肺の表面積はテニスコートとほぼ同じ程度だという。素早く効率的に酸素を血液に取り込むため、表面積が大きくなっていて、広い表面部分は、葡萄のようなとても小さな毛細管の気泡でできており、幾千からなる気管支が、より小さい枝分かれして、全身に繋がっている。この仕組みによって酸素が取り込まれ他の器官と繋がり、全身を駆け巡るのだそうだ。

 

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2013年

6月

03日

到着です☆彡

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

なので、いつでもお待ちしています( ´ ▽ ` )ノ

 書くほどの文違ってごめんなさい(´・_・`)

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2013年

6月

03日

訪問の日

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』 

なので、15時半以降のご来店お待ちしていますm(__)m 

 また、店についたらUPしまぁす☆(*^。^*)

 

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2013年

6月

02日

涙・・・

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

涙は、乾燥やごみから目を守り、栄養分を運んだり、まぶたをスムーズに動かす、などの役割を持っています。これらのような意識せずに流れる涙を基礎分泌の涙と呼んでいます。基礎分泌は一日2~3ccあるのが普通です。

一方、喜怒哀楽による感情の変化から涙がでる時には、体内の器官をコントロールしている自律神経がはたらいています。自律神経には、活動を活発にさせる交感神経と、穏やかにリラックスさせる副交感神経があります。悲しいときにはストレスが高まり、それを落ち着かせようとして副交感神経がはたらいて涙が出るのです。副交感神経による涙は量が多く塩味がうすい、怒ったときにじわじわ出る交感神経による涙は量も少なく濃い塩味がします。涙の出方で、味が違うなんて面白いと思いませんか?

また、思い切り泣いた後にスッキリするのはなぜでしょう。涙に含まれる物質にその秘密がありました。感情の変化から出る涙には、ストレスによって分泌される副腎皮質ホルモンという物質が含まれていることがわかっています。泣くとすっきりするのは、ストレス物質を排出できるからなのです。

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2013年

6月

01日

六月病

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

五月病と同じように五月の疲れ⇒六月病へ ってな感じで、五月病と同じような症状や疲れが溜まりやすい時期みたいなので、身体と心のケアは怠らずにしてくださいねぇ( ´ ▽ ` )ノ 

 ※五月病・・・抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状である。主訴には、不眠、疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫などが多い。

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2013年

5月

31日

足のバランス・むくみ

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

 体の全体重を支えている足は、その重みで左右に伸び、さらに足の皮下組織に体液が集まって、足全体がむくんでふくらんでくる。だから夕方の足の裏の面積は、朝起きた時の面積の20%ぐらいは広くなっている。身長と同じように大きくなった足も、一晩寝ればまた戻って、小さくなってる。
 この足のサイズは、右と左とでは微妙に大きさが違い、日本人の男子の平均(20~50歳代)では、足の裏の面積は、左足が106.7平方㎝で、右足が105.5平方㎝とわずかに左足の方が大きいというデーターがあるそうな。その訳は、右利きの人は、運動や行動に移るとき、右足から動きだし、左足はその軸足としてのバランスを保つ役割になっているからだと考えられている。足よご苦労さん!ときどき休めて足をいたわってあげようね。 そして、女性のほうが、ヒールなどでかかとで歩く習慣ができてしまい、偏平足などの弊害が出てさらにむくみなどを増長するので、足の指も使うようにしましょう☆彡( ´ ▽ ` )ノ

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2013年

5月

30日

出張の日

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

本日も訪問での施術になりますので、ご予約の際は16時以降です(^.^)

 さあ 今日も頑張っていきましょう☆(#^.^#)/

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2013年

5月

28日

雨 自律神経

高槻ブログ ほぐし処『まごの手』

 今日から3日間ぐらい雨模様ですね(´Д`)

雨の日って気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、頭痛がでやすいらしいので、

なにかしらの対策をということで・・・

◆対策 ・・・痛みを軽減するには?
   
① 自律神経を整える (交感神経の抑制)
② むくみを解消する

原因から考えると、この二点を中心に対策を考えるのが最も有効でしょう。

★ 対策その1 ~ 半身浴 ~
むくみの解消・交感神経の抑制に効果が期待できます。

ぬるめのお湯にゆっくり浸かる半身浴で血行を促進~代謝を上げてむくみを解消、交感神経を抑制しましょう。
(※就寝前がオススメです)

★ 対策その2 ~ 食事のポイント ~
キーワードは「カリウム」の摂取。
利尿作用によりむくみの解消に効果の高いカリウムを、今が旬のるキュウリやスイカ、ナスなどから摂りましょう。
★ 対策その3 ~ 筋力強化とストレッチ ~
筋力が弱い ・ 筋肉の柔軟性がない など、運動不足も血行を悪くする原因です。
日々の体操やストレッチで体内の血液循環を促進、疲労回復やむくみの解消とともに、体質の改善を図りましょう。
★ 対策その4 
まごの手でマッサージストレッチをする(笑)
てな感じで、今日もお仕事頑張ってください☆彡( ´ ▽ ` )ノ
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